近日，一位24歲患胃癌女孩“嘻嘻徐寶”發視頻反思自己不良的飲食習慣和生活作息，隨后迅速登上熱搜，引起大家的關注。

她表示：“自己每天基本在晚上12點到凌晨2點間睡覺；一天吃2頓飯，中間間隔時間長；不愛喝水，一天2杯咖啡，一周喝3-4次奶茶，平時吃外賣或下館子，喜歡重油重辣。”

有網友看完評論道：“完了，看完你的作息和飲食好像比我還健康點。”還有網友說，“我也剛查出胃癌，和她生活習慣差不多，難道得胃癌的人都有相似的習慣？”

女孩確診胃癌后發現

病友們都有這5個共同習慣

在一些胃癌患者中確實可以找到一些相似的生活習慣。不久前，一位剛剛確診胃癌的女孩“大曦曦大CC”，她在住院期間經常和各個病房的“胃癌病友們”探討病情。時間長了她發現，這些“胃癌病友們”都有著同樣的生活習慣。

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愛吃腌咸菜

“大曦曦大CC”說自己特別愛吃咸菜，沒有咸菜不吃飯，天天換著吃。

長期吃腌制咸菜真的會致癌。2023年浙江大學醫學院團隊在《BMC醫學》期刊上刊發了一篇關于腌制菜的研究發現：經常吃腌制菜的人，消化道癌癥的死亡率會顯著升高。

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吃飯速度快

“大曦曦大CC”說自己吃飯特別快，有時候忙時吃飯狼吞虎咽。

吃飯快，確實容易得胃病。這樣的吃法，食物并沒有經過充分的咀嚼就進入了胃腸道，給胃腸造成負擔，長期這樣的結果就是導致消化吸收功能下降，出現消瘦、胃腸不適的癥狀表現，甚至出現胃炎。要知道長期胃炎也可能會導致胃癌。

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吃飯不規律

24歲患胃癌女孩“嘻嘻徐寶”提到，“自己一天吃2頓飯，中間間隔時間長”。而“大曦曦大CC”更是說她長期吃飯不規律 ，導致了自己胃潰瘍性病變。

北京協和醫院營養科主任醫師于康曾介紹，長期吃飯不規律會造成胃的混亂。到了飯點，胃液已經分泌了很多，但胃里卻沒有食物，導致胃液會直接侵蝕胃黏膜，時間久了就容易引發胃潰瘍。

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吃過多甜食

“大曦曦大CC”在視頻中說自己就愛吃甜食：“小甜水”、小蛋糕、小甜品等不斷。

雖然適量攝入甜食并不會直接導致癌癥，但長期過多攝入甜食會導致肥胖，增加患癌的風險。

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經常愛生氣

“大曦曦大CC”說自己問了很多胃癌病友都是愛生氣。

壞情緒也是誘癌因素，經常愛生氣的人患癌風險也會升高。海南省腫瘤醫院神經外科主任宋少軍曾指出，壞情緒是誘癌因素！胃癌、肝癌甚至顱內惡性腫瘤等，與易怒、小心眼、過度壓抑自己情緒有關。

注意：有這些習慣，絕不意味著一定會患上胃癌。胃癌的發生是遺傳、環境、感染、生活習慣等多種因素長期共同作用的結果。

綜合：央視新聞客戶端、健康時報

來源： 央視財經