171年之后，我們用紀錄片防止“腐爛”
作家亨利·大衛·梭羅在創作《瓦爾登湖》的時候，不會想到，在171年之后，“腦腐”這個詞會在信息技術變幻的新語境下，變成現代人的關鍵詞。
“未經查證的新聞資訊、娛樂圈的名人八卦頻繁出沒”“模板化的短劇和段子5 秒一個反轉，10 秒一個高潮”…… 當大量碎片化、低質量的信息深度融入每個個體的日常，人們看似無時無刻不在接觸新事物，實際上只是將大腦對刺激的的閾值無限拉高，在“爽后即拋”信息洪流失去對自身的掌控力。
2024年年底，英國牛津大學出版社將“腦腐”選為年度詞匯，認知下降、精神渙散，已經是一個現代人全球性的“疾病”。
這背后更值得人擔憂的是，當人們逐漸思考能力，就更容易被情緒所裹挾，也容易忽視現實世界的復雜性，只認同自己所認可的觀點、只接納與自己步調一致的人。這種情況發展到最后，社會似乎就變成了一場巨大的“傻子共振”。
“當英格蘭努力防止馬鈴薯腐爛時，難道就沒有人努力防止‘腦腐’嗎？后者是更普遍的危險。”百年前盧梭對此發出警告，百年后，人們終于不得不開始思考解法。
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防止“腐爛”，如何跟碎片信息時代相處？
今年五一期間，教育界的知名教師李永樂發布了一條微博。這位因科普教學視頻在網絡走紅、被網絡學生戲稱為“永樂大帝”的老師，對年輕學生們提出了建議。
“馬上五一了，大家在放松之余，不妨以實行動拯救大腦，有意識地讓自己保持在‘學習’狀態。‘學習’并非是指苦讀，而是找到一種沉浸、專注的狀態。同樣刷視頻，你可以選擇看些高質量的長敘事內容，比如紀錄片、電影等，讓大腦適應各種沉浸方式。”
而他提出建議的原因，是因為他察覺到，很多學生出現了記憶力減退、注意力渙散的狀態。他想到了“腦腐”。
更久之前，他作為知識類長視頻內容創作者，也曾在采訪里表現出對內容與流量市場的迷茫。“大部分的觀眾其實并不太關心你所講的邏輯內容，他更喜歡的是一種酣暢淋漓的痛快感”“有一些平臺它可能更加喜歡短視頻，但我做的很多視頻內容就比較長，就不受這個平臺的歡迎”。
互聯網上，一個無實際意義的抽象表達、一段十幾秒的娛樂短視頻，都可能比一個用心制作的知識長視頻獲得更多的關注。
而對于這種現狀，相比此前各類醫學專家、社會學家對于短內容、“腦腐”發出的決絕警示，李永樂老師對于學生群體，給出的是一個更加具體，也更加溫和的解法。
如果年輕一代，已經注定無法擺脫一個信息碎片、過載的時代，視頻已經是主要的信息媒介，那么與其焦慮，不如在洪流里選擇更加完整、優質的長信息，盡可能進入專注狀態，就是在拯救自己。
在文化教育領域，也有一部分人已經形成了這樣的共識。
北大中文系教授賀桂梅，也對學生群體提出了類似的建議：“如今，公眾接收到的信息常常是碎片式的、不連貫的、過載的，很容易被信息流推著走。對于學生群體而言，更需要保持警惕，應該有意識減少接收低質信息的時間，更多地接觸那些需要思考、主動參與的長敘事內容。”
實際上，在現實中，無論是一些科普博主，還是知名學者，都曾在相應的討論中明確，公眾應該有意識地篩選信息，有意識減少低質、無效信息的獲取，主動獲取。
人們似乎正在摸索與這個碎片信息時代相處的方式，而長內容，被看做“防止腐爛”的一條路徑。
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內容平臺、高校與觀眾的“同盟”
現實里，這條路徑其實已經有了大批明確的“踐行者”。
今年五一，B站舉辦了第四屆“紀錄片開放周”活動，7天時間，免費對外開放平臺全部紀錄片片庫，旨在吸引更多人關注紀錄片，也為市場提供更多優質的長內容。
值得注意的是，今年這場開放周，有了更多的參與者。全國各大高校加入B站紀錄片開放周，B站首批合作52所高校，開啟了“看紀錄片抵學分”活動。雙方打通，學生可通過觀看院校指定紀錄片片單，可以累計學時，兌換第二課堂學分。
清華大學、北京大學、復旦大學等國內百所學府也積極參與，專門挑選出了自己的紀錄片推薦片單。如北京大學重點推薦了《里斯本丸沉沒》《守護解放西5》《中國救護》等作品。
這場合作意圖是十分明顯的。無論是國內的頭部高校，還是B站這樣的年輕人社區，都意識到了碎片化的信息帶來的問題。強制阻斷沒有現實可能，那么優質長內容，就變成一道隱性“防線”，以觀看紀錄片減少學生群體接觸低質、無效信息的時間。
B站紀錄片直接進入學分兌換體系，意味著高等學府對這條“防線”的重視，有意向學生群體釋放信息，觀看紀錄片，與學生參加學術競賽、志愿服務等同樣重要。B站上的優質內容，是可以轉化為教育資源的。
而為什么是選擇紀錄片？
B 站副董事長兼 COO 李旎曾提到，紀錄片是人類歷史上最古老、生命力最長久的影像形態之一，在充滿不確定的時代里，紀錄片的真實價值和情緒價值，為人們帶來希望和信心。
即便內容市場上不斷拓新，電影、動畫、影視劇等出現進化出各種敘事形式，紀錄片依舊以其真實、知識性的特質，成為影視媒介里不可替代的內容形態，為觀看者開了一扇扇通往不同世界的窗口，極大地開拓視野。
目前B站與院校合作的學分兌換紀錄片片單達到39部，其中包括B站UP主“無窮小亮的科普日常”參與出鏡的自然科普類作品《生命奇觀》，B站現象級口碑作品《但是還有書籍》《守護解放西》等。
學生對于這場合作是欣然接受的。B站紀錄片開放周的活動頁面里，大家紛紛召喚自己的學校，熱門的紀錄片里已經有一批學生開始觀看紀錄片，評論區打卡。
而這場活動不僅僅是對學生有意義的。
對于更多公眾而言，B站的免費紀錄片片庫，或許一定程度上實現了李永樂老師“知識應該公平的抵達每一個渴望他的人”的愿望，很多人趁著紀錄片開放周的限免時間，讓集中觀看內容。B站還出現很多家長用戶主動分享自己的私人片單。
B站與教授、家長之間無形中結成“同盟”：共同構建一個以紀錄片為主體，多元化的知識傳播生態，在碎片娛樂化的信息時代，為年輕一代打撈一些真實、高質內容。
這場活動未必能完全祛除“腐爛”,但或許會有越來越多的人重視起紀錄片，并將其作為抵抗碎片化和虛無、鍛煉個體專注力和深度思考能力的方法，這就是一件好事。
結語：
或許，就算研究者們憂心忡忡地提醒公眾，長時間接觸碎片化、低質信息，對年輕人尤其是兒童可能產生不良的精神影響，人們面對疲憊的現實，依舊會在某個時刻忍不住投身娛樂化、上癮式的碎片信息里。壓力之下，放松是無可厚非。
紀錄片的存在，比起“藥劑”，是給你多一種內容選擇。當你對病毒式、毫無信息增量的短內容感到厭倦，你可以選擇打開一部紀錄片，用專注的目光和思考的頭腦，探尋這個世界的豐富、真實與廣袤。
文/劉亞安
值班編輯 康嘻嘻
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